А знаете ли вы, что лишний вес укорачивает жизнь на 8 лет

Оригинал взят у jeka_jj в А знаете ли вы, что лишний вес укорачивает жизнь на 8 лет



Рефералам

Если верить результатам исследований канадских ученых, ожирение сокращает продолжительность жизни человека на восемь лет. Основная причина — отсутствие физических нагрузок и нежелание вести здоровый образ жизни.

Научные работники из канадского университета Макгилл провели исследование продолжительностью в 12 лет, участниками которого стали более 300 тысяч добровольцев. Наблюдая за испытуемыми, эксперты пришли к выводу, что продолжительность жизни людей, страдающих ожирением и не предпринимающих никаких шагов в борьбе со своей проблемой, сокращается приблизительно на 8 лет.

В зоне самого большого риска оказываются люди в среднем в возрасте (до 40 лет). По словам ученых, всему виной достаточно слабое состояние здоровья, которое постоянно ухудшается по причине отсутствия активной деятельности и физических нагрузок, а также нежелания человека вести здоровый образ жизни и соблюдать правильный рацион питания.

Специалисты настоятельно рекомендуют людям с лишним весом уделять хотя бы минимальное внимание спорту, активному времяпровождению на свежем воздухе и правильной диете, иначе существует огромный риск обзавестись различными болезнями сердечно-сосудистой системы и диабетом, которые способны привести к преждевременной смерти.