Елена Шахова (matilda_i_ja) wrote in sincerely_comm,
Елена Шахова
matilda_i_ja
sincerely_comm

Здоровое тело?

Оригинал взят у matilda_i_ja в Здоровое тело?
Сегодня с утра в окно выглядываю - глянуть нет ли снега, на месте ли весна.
Юноша в майке кислотного цвета, в тёмных шортиках, с рюкзачком бежит тихонько.
Ну, точно, весна тут!
Одежда - ладно, уж удивляться кто в чём ходит - устанешь.
Вот бег, более всего мне жаль мальчиков и девочек, бегающих по городу.
Одно дело - за автобусом - 20 метров пробежаться.
Другое - тренировка. Бегать два часа по городу - это не польза для здоровья.
Дыхание - понятно. Где ж в городе морскому-то воздуху взяться...
Но хуже - позвоночнику. Виной тому - асфальт.
Почитать о вреде бега можно в любом приличном журнал о здоровье и спорте.
С рекомендации учёных и треннеров.
Когда вы бегаете по земле - в парке, по дорожке специальной, для бега - вреда нет.
Родители, подсказывайте детям.
Они иногда прислушиваются.
И - будьте здоровы!





Subscribe
Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments